상황버섯의 효능과 복용방법이 궁금 합니다?

몇일전 지인한데서. 상황버섯을 받았는데 복용 방법을

몰라서 그냥 두고 있어요.

어떤 효능이있는지요?

복용 방법도 궁금 합나다?