얼굴에 홍조를 완화시키는방법 궁금해여

Question

겨울에 특히 홍조가 심해지는데

온도에 영향을 많이받아서 고기구울때 앞에만 있어도 얼굴이 빨개지고 추운날 따뜻한데있으면 얼굴 빨개지고운동하면 입주위빼곤 너무 시뻘개져서 신경쓰이는데

완화시키는 방법이있을까요

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
홍조 (얼굴, 목, 머리, 가슴 부위의 피부가 붉게 변하며 열감을 느끼는 증상)으로 문의주셨습니다.
안면홍조의 원인으로는 호르몬의 변화(폐경기), 주사(rosacea)와 같은 피부질환, 부신종양 등으로 나타날 수 있습니다.
발효성식품, 술, 치즈, 초콜릿. 맵거나 뜨거운 음식 등도 원인이 될 수 있습니다.
안면홍조가 심하지 않으면 생활습관의 교정을 우선 권하며, 평소에 시원하게 몸을 유지하고, 규칙적인 운동을 하며 콩류의 식사나 비타민E 등의 복용을 권장합니다.
안면홍조가 심하다면 호르몬치료나 항우울제 사용, 피부과시술도 고려해볼 수 있으며, 이러한 경우 피부과나 산부인과 진료보시길 권해드립니다.
답변이 되었길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

안면 홍조 증상은 유발 원인을 피하는 것이 가장 중요합니다. 따뜻한 곳에 너무 가까이 있거나 긴장하고 스트레스를 받는 상황을 피하는 것이지요. 약물로 증상을 개선하는 것은 어렵지요. 안면홍조가 생겼다면 가급적 얼굴을 시원하게 해주시면 도움이 됩니다. 긴장이나 스트레스로 인해서 생기는 안면 홍조의 경우는 명상이나 이완등을 통해 긴장감을 풀어주면 해결이 되구요.

서민석 드림