천식에 좋은 음식이나 음료 그리고 한방약재에 대해 알고싶습니다.

Question

어렸을때부터 천식이 있어서 고생해왔는데 성인이 되서는 조금 좋아졌지만 환절기만 되면 다시 천식이 올라오네요, 꾸준히 먹을수 있는 음식, 음료, 한방약재가 있을까요?

심상연 한약사 · Accepted Answer

안녕하세요. 심상연 한약사입니다.맥문동을 추천드립니다. 맥문동은 폐를 촉촉하게하고 진액을 배출시키는데 도움이 많이 됩니다^^거담, 지해 작용을 하고 마른기침에도 효과가 좋습니다.음식으로는 생강, 배가 좋으며 생강즙이나 배즙을 꿀과 함게 타서 차로 따뜻하게 복용하는것도 좋은 방법입니다^^

전진환 한약사 · Answer

안녕하세요. 전진환 한약사입니다.우선 천식으로 인한 증상이 환절기에만 단기적으로 발생하시는 것 같습니다. 따라서 지속적인 복용이 아닌 단기로 복용할 수 있는 한약제제 중에서 적합한 처방을 추천드리려고 합니다. 아래 언급드리는 처방은 약국에서도 과립제 형태로 쉽게 구매가 가능하기 때문에 환절기에 쉽게 약을 얻으실 수 있을 것 같습니다.1. 맥문동탕 : 천식으로 인해 기침을 할 때 마른기침 위주로 진행될 때 복용하시면 효과가 좋습니다.2. 소청룡탕 : 천식으로 인한 기침이 지속되면서 동시에 맑은 가래나 콧물이 동반되는 경우 복용하시면 효과가 좋습니다.위에 언급드린 한약제제 외에도 천식에 식품으로 드시면 좋은 것으로 "도라지청"이 있습니다. 도라지는 본초학에서 "길경"으로 불리우기도 하며 기침, 가래, 기관지염, 천식 등에 효과가 좋은 것으로 알려져 있습니다. 뛰어난 항염작용을 보유하고 있어 장기간 복용하시면 기관지 건강에 좋은 것으로 알려져 있습니다.감사합니다!