요즘 숨이 막혀요 일상생활이 힘들어요

요새따라서 숨이 자주막히고 사람들 많은데 가더라도 어지럽고 매스껍고 호흡곤란이 자주와요

엘레베이터도를 타도 숨이 막히고 도대체 어떻게 해야할까요?