제가 탕후루를 좋아하고, 과자 역시도 단 걸 많이 먹는데요. 혹시 설탕에 중독된 것은 아닌지 자가진단할 방법이 있을까요? 또, 성인남성 평균 하루 설탕(당) 섭취량은 어느정도인가요?