해외여행 갈때 상비약은 무엇을 가져가야하나요?

다음주에 해외여행 예정인데 외국에 나가면 먹는 것과 물, 기후 등이 달라 어려움이 있을 것 같습니다. 해외여행에 꼭 챙겨야 할 상비약은 무엇이 있는지 알려주세요?