일반적으로 식사 후 바로 양치질을 하는 것으로 알고 있는데 그렇지 않다는 반론도 만만치 않은 것 같습니다. 양치하는 시점에 대해 어떻게 생각하시는지요?
안녕하세요. 격리해제입니다.
양치 시기는 아침 기상 후 식후 즉시 해야 효과가 좋다고 합니다. 3분간 하는 게 아니라 10분 가까이 해야 좋다고 하더라구요
탄산마시고는 30분이상 지난 후에 하라고 합니다.
