제가 땀이 많은 편인데 해결 할 방법 없을까요??
제가 진짜 살이 찐 편은 아닌데 땀이 옛날부터 엄청 많았는데 이걸 해결 할 방법이 없을까요..?
정말 좀만 더워도 좀만 뛰어도 땀이 범벅이예요...
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1개의 답변이 있어요!
발한은 체온 조절을 돕는 정상적인 신체 기능이지만 과도한 발한은 불편하고 때로는 당황스러울 수 있습니다. 다음은 도움이 될 수 있는 몇 가지 솔루션입니다.
발한 억제제 사용: 발한 억제제는 땀관을 막고 몸에서 배출되는 땀의 양을 줄임으로써 작용합니다. 땀을 줄이는 데 가장 효과적인 성분인 염화알루미늄이 함유된 발한억제제를 선택하십시오.
통기성이 좋은 옷을 입으십시오: 면이나 양모와 같은 천연 섬유로 만든 옷을 선택하여 공기가 몸 주위를 순환하도록 하십시오. 땀을 피부에 가둘 수 있는 꽉 끼는 옷을 피하십시오.
좋은 위생을 실천하십시오: 정기적으로 샤워하고 비누를 사용하여 피부에서 땀과 박테리아를 제거하십시오. 이것은 체취를 예방하고 피부에 축적되는 땀의 양을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
스트레스 관리: 스트레스는 발한을 유발할 수 있으므로 생활에서 스트레스를 관리하는 방법을 찾으십시오. 운동, 명상, 심호흡 기법이 모두 도움이 될 수 있습니다.
의학적 치료 고려: 이러한 해결책이 도움이 되지 않으면 발한 억제제 처방, 보톡스 주사 또는 땀샘 제거 수술과 같은 의학적 치료를 고려할 수 있습니다. 어떤 옵션이 귀하에게 적합한지 의사와 상담하십시오.안녕하세요. 얌전한솔개31입니다.