술을 마시면 다음날 일찍 깨는이유가 무엇인가요?
1.술 만 마시면 다음날 일찍 깨는데 이게 이유가 무엇인가요?
2.술을 먹는 양과 다음 날 깨는 시간과 관련이 있나요?
저만 그런가요? 다 그런가요? 알려주세요!!!!!!!!!!!!!!
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2개의 답변이 있어요!
일단 술을 드시면 잠을 깊게 못 자게 되죠.
예를 들어 잠이 안와서 술을 드시는 경우 잠은 안먹은 것에 비해 쉽게 잘 수 있으나 새벽에 잘 깨게 되죠.
깊은 잠을 못자게 된다는 것입니다. 이것 때문에 일찍 깨실수 있겠네요.
단 알콜의 농도가 심하게 들어간 경우 남들이 보기엔 푹 잘 수 있습니다. 단 오래 자고 나서도 푹잔것과 같지는 않죠. 그리고 술의 여파로 인해 불편감도 많구요.
빨리 깬다고 해서 건강에 이상이 있는건 아닙니다.
알코올은 우리 신체 근육을 이완시켜줘요.
기도가 좁아진 상태에서 근육이 이완하면 기도가 막히기 쉬운데요.
그래서 술을 마시게 되면 코를 더 심하게 고는 이유가 이거랍니다!
또한 술을 마시게 되면 혈액순환이 빨라지게 되면서 체온이 상승하게 되요.
그래서 몸이 빨개지는 일이 생기기도 하죠ㅎㅎ
또 술을 마시게 되면 이뇨작용이 높아지게 되는데요.
이러한 이유들로 인해서 깊은 수면에 빠지지 못하게 됩니다.
정상적인 수면 상태가 아니므로 평소보다 잠에서 일찍 깨게 되고
잠을 자도 비몽사몽인 상태가 되는거죠.
그러니 술을 마실 땐 적당량 마시는게 최고랍니다!
[출처] 술 마신 다음날 빨리 깨는 이유? 술 마시면 코고는 이유는? 그 해답을 알려드립니다!|작성자 리어카포차
