땀이나면 짠 맛이 나는 이유가 무엇인가요?
일부러 먹으려고 해서 그런 건 아닌데
운동을 하거나 매운걸 먹고 땀이 흘렀는데 살짝 입에 닿았는데
짠맛이 나더라구요. 그 이유가 무엇인지 궁금해요.
3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 김철승 과학전문가입니다.
운동 후나 매운 음식을 먹고 흘린 땀이
짠맛이 나는 이유는 땀에 나트륨이
함유되어 있기 때문입니다.
땀은 체온 조절 노폐물 배출 등의
역할을 하는 체액이며 나트륨
칼륨 칼슘 마그네슘 등의 전해질이
포함되어 있습니다.
나트륨은 체내 수분 균형 유지
신경 전달 근육 수축 등 다양한
역할을 하는 중요한 전해질입니다.
혈액량 감소 탈수 등의 상황에서
체내 나트륨 농도가
낮아지면 땀으로 나트륨
배출량이 감소하여 땀이 짠맛이
날 수 있습니다.
운동 시 체온 조절을
위해 땀을 많이 흘리면서
체내 나트륨도 함께 배출됩니다.
특히 땀을 많이 흘리고 충분한
수분 보충을 하지 않으면 체내 나트륨
농도가 상승하여 땀이
짠맛이 날 수 있습니다.
운동 후 짠맛 땀은 나트륨
손실을 의미하기 때문에 충분한
수분과 전해질 보충이 필요합니다.
매운 음식을 먹으면
체온 상승을 유발하여 땀을 많이
흘리게 합니다.
땀을 많이 흘리면서 체내 나트륨도
함께 배출되어 땀이 짠맛이 날 수 있습니다.
또한 매운 음식 자극으로
인해 침샘 분비가 증가하여 땀과 함께
섞여 짠맛이 더 강하게 느껴질 수 있습니다.
운동 전 중 후 충분한
수분 보충을 통해 체내 나트륨
농도를 유지합니다.
매운 음식 섭취 후
과도한 땀 배출을 피하고
충분한 수분을 섭취합니다.
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안녕하세요. 박성학 과학전문가입니다.
사람은 음식을 통해 나트륨을 섭취하고 있습니다
땀은 혈액속에서 땀색으로 흘러나오는 물로서 소금과 노페물이 함께 빠져나오면서 땀이 짠맛이 납니다
안녕하세요. 송종민 과학전문가입니다.
땀에는 수분과 염분 및 여러 불순물들이 포함되아 있습니다. 땀 배출을 통해서 체온조절 및 체내 염분 조절이 가능힙니다.
