일반적으로 배달음식을 자주시켜 먹어서 살이 쪘다
이런 소리를 현실에서도 많이 듣는데
배달음식이 왜 살이 찌는 대명사로 되었을까요?
안녕하세요. 늘씬한친칠라132입니다.
배달음식은 칼로리가 높고 포화지방산이 높은 음식들이 많습니다. 나트륨 함량도 높은 음식도 많기게
자주 안먹는것이 좋습니다.
안녕하세요. 용감한바다사자156입니다.아무래도 나트륨 폭탄이라고 생각합니다 대부분의 입맛을 맞추기 위해 만들었기 때문입니다.일례로 라면만 봐도 나트륨이 폭탄인것과 마찬가지라고 생각해요
안녕하세요. 남다른염소265입니다...
배달음식의 경우 조미료를 많이 쓸수 밖에 없기때문에 집밥보다는 살이 찔수밖에 없는것 같아요. 집밥을 해먹는게 쉽진 않지만 최대한 드실려고 해보세요 건강을 위해서요~
안녕하세요. 리듬타는댄스요정0701입니다.
집에서 해먹는것과 배달음식의(음식점)의 차이는 향신료나 각종양념으로 나트륨 문제도있어서 칼로리가 더높은것으로알고있습니다
조미료가들어가야 맛있기때문에 더 칼로리가높을거예요
안녕하세요. 화려한천산갑174입니다.
배달이라고 무조건 칼로리가 높지는 않아요
잘알아보고 주문하시면 되요
칼로리 걱정되시면 운동으로 빼고 먹는 것을 추천드려요
건강하게 식습관 하세요
