껌을 계속 씹어서 그런지 이가 시린데요

Question

성별

여성

나이대

40

제가 고객 대면 하는 직종이라 입냄새 걱정때문에 껌을 계속 씹고있어요 씹는다기보다 물고 있는게 맞는거같아요

구강유산균도 먹어보고 위내시경도 하고 이비인후과 진료도 받고 치과 검진도 받았고 혀클리너로 백태제거 날마다하고 가글을 해도 입냄새가 계속 나는거 같아 껌을 물고 있게 됐어요 사탕은 녹아서 없어지기도 하고 제가 당뇨전단계라 내키지가 않아서요 뿌리는건 그때 잠깐 뿐이고 시간 지나면 입냄새가 더 심한거같아요

Kf94마스크쓰고 일을 해서 껌물고있는게 노출되지는 않구요 마스크써도 입냄새가 마스크를 뚫고 나갈거같아요 그런데 요즘 자꾸 이가 시려요 껌에 닿는 어금니들 위주로요 처음에만 씹고 물고만 있어도 이러는지

그만 씹어야할까요 ㅜ 자일리톨 무설탕 씹고있어요

Answer 1

안녕하세요. 이이호 의사입니다.

껌을 계속 씹으면 이가 시릴 수 있습니다. 껌을 씹으면 치아와 잇몸에 지속적인 압력이 가해지게 되고, 이로 인해 치아의 마모나 잇몸의 염증이 발생할 수 있습니다. 특히, 껌을 오래 씹거나 딱딱한 껌을 씹는 경우, 이가 시릴 가능성이 높아집니다.

질문자님의 경우, 껌을 물고 있는 시간이 길고, 자일리톨 무설탕 껌을 씹고 계신 것으로 보입니다. 자일리톨 무설탕 껌은 설탕 대신 자일리톨을 사용하기 때문에, 설탕이 함유된 껌에 비해 충치 예방에 효과적이지만, 껌을 씹는 것 자체로 치아에 무리가 갈 수 있다는 점은 동일합니다.

따라서, 이가 시린 증상이 지속된다면, 껌을 씹는 횟수나 시간을 줄이는 것이 좋습니다. 또한, 껌을 씹을 때는 치아를 꽉 물지 말고, 입술로 껌을 눌러서 씹는 것이 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

치아와 턱이 아프다면 껌은 중단하는 것이 좋지요. 대신 입냄새의 원인을 찾아 교정하거나 입에 뿌리는 구취제거제를 사용해 보시기를 바랍니다.