안면홍조가 생기는 원인은 무엇때문인가요?

안녕하세요. 요즘 들어 얼굴이 좀 붉어지고 있는데 이렇듯 안면홍조가 생기는 원인은 무엇인가요? 그리고 안면홍조를 예바하기 위해서는 어떻게 해야 하나요?