껌을 매번 씹으면 턱관절에 많이 안 좋을까요?

Question

제가 평소 버릇처럼 껌을 너무 자주 씹는 편인데요 오래 씹고 있으면 턱도 많이 아프고 당기는데 혹시 껌을 너무 자주 씹으면 턱 관절에 많이 안 좋을까요?

Answer 1

네, 너무 많은 껌을 씹는 것은 턱관절에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 장시간 또는 과도하게 껌을 씹는 것은 턱 관절 및 주변 근육에 스트레스를 줄 수 있으며, 이로 인해 턱 관절 통증이나 근육의 피로감이 발생할 수 있습니다.

또한, 너무 많은 껌을 씹는 것은 턱 관절의 정상적인 기능을 방해할 수 있습니다. 특히 껌을 씹는 동안 턱을 과도하게 사용하면서 관절에 부담을 주는 경우, 장기적으로 턱 관절 장애를 유발할 수 있습니다. 이러한 문제는 껌을 씹는 횟수와 시간을 적절히 조절하여 예방할 수 있습니다.

따라서 껌을 씹을 때는 적절한 양과 시간을 유지하고, 턱 관절에 부담을 주지 않도록 주의해야 합니다. 만약 턱 관절에 통증이나 불편을 느끼는 경우에는 의사와 상담하여 적절한 조치를 취하는 것이 좋습니다.

Answer 2

껌을 너무 자주 씹는다면 턱관절에 무리를 줄 수 있습니다. 껌을 10분 이상 오래 씹거나, 자주 씹는 습관이 있는 사람은 음식을 씹을 때 써이는 저작근육인 '교근'이 발달되기도 합니다. 그러면 아래턱 모서리 부위의 뼈 성장까지 자극해 골격성 사각턱을 유발할 수 있습니다.

Answer 3

껌이나 딱딱한 오징어등을 너무 자주먹으면 턱관절이 발달해서 사각턱이 될수도 있다고 합니다 적당하게드시면 쾐찮다고 하는것 같아요.