어제부터 변이 이상해요 얇고 뚝뚝 끊기는 변
최근에 자극되는 음식들을 연속으로 먹었거든요 근데 어제부터 가스차서 방귀인가 하고 힘 주면 느낌이 변이어서 화장실 가면 얇은 변을 눕니다 배는 하나도 안 아픈데 ㅠㅠ 그래서 어제는 극소량+얇은변을 나눠서 6-7번정도 눈 거 같아요 방금도 한 번 그랬어요 왜 그럴까요?ㅠㅠ
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 최근에 자극적인 음식을 연속으로 섭취한 이후로 변이 얇고 끊겨서 나오는 것과 관련이 있을 수 있습니다. 자극적인 음식은 장의 연동 운동을 활성화시키거나 장 점막을 자극하여 이러한 변의 변화를 초래할 수 있습니다. 변이 얇고 자주 나오며 가스가 많이 차는 증상은 과민성 대장 증후군의 일부 증상일 수도 있습니다. 하지만 최근의 식습관 변화가 주된 원인일 가능성이 높습니다. 복부 통증이 없다고 하더라도 변 상태가 지속적으로 이상하다면 식단을 조절해보고 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하면서 증상의 변화를 관찰해보는 것이 좋습니다. 만약 이 증상이 계속되거나 악화된다면 병원을 방문하여 정확한 진단과 상담을 받는 것이 필요합니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
기름진 음식, 매운 음식, 카페인 등이 장운동을 과하게 활성화시키거나, 소화 과정에서 장 점막을 자극해 변이 얇아지고 횟수가 증가할 수 있습니다. 배가 아프지 않더라도 소화 불량, 과민성 장 증후군, 장 내 가스 증가 등이 원인일 수 있으며, 증상이 며칠 지속되면 장염 가능성도 고려해야 합니다. 일단 자극적인 음식 섭취를 줄이고, 수분을 충분히 섭취하면서 지켜보는 것이 좋습니다만 만약 증상이 지속되거나 악화되면 병원 진료 및 검사가 필요할듯합니다