쌩마늘을 매일먹으면 어디에좋나요??
쌩마늘을 평소에 자주챙겨먹으면 몸에엄청좋다던데 어떤점이 몸에 좋은 영향을주게되는건가요??? 어디에좋은거죠?알려주세요
3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 투명한숲제비211입니다.
생마늘은 건강에 다양한 이점을 제공합니다. 일반 마늘과 마찬가지로 항생제, 항염증, 항균 효과가 있으며, 혈액 순환을 촉진하고 면역 체계를 강화합니다. 또한, 혈당 수치를 낮춰준다는 연구 결과도 있습니다. 생마늘을 매일 먹는 것은 건강에 매우 좋을 수 있습니다. 그러나 매운맛이 강해서 소화 장애를 일으키거나, 알레르기 증상이 있는 경우에는 조심해야 합니다.
안녕하세요. 해변에서만난두루미9116입니다. 생마늘을 꾸준하게 먹으면 면역력이 좋아지고 항산화 작용을 하며 항암효과가 있으며 자양강장식품으로 많이들 먹고 있다고 하더군요
안녕하세요. 세상의 모든 것을 알려드림입니다.
쌍마늘은 많은 건강상의 이점이 있는 건강식품 중 하나입니다. 쌍마늘이 몸에 좋은 영향을 주는 몇 가지 이유는 다음과 같습니다:
항산화 효과: 쌍마늘에는 알리신이라는 화합물이 있습니다. 이 화합물은 강한 항산화 효과를 가지고 있어 세포 손상을 예방하고 면역력을 향상시키는 데 도움을 줍니다.
혈압 조절 효과: 쌍마늘에는 혈압을 낮추는 데 도움이 되는 화학물질이 있습니다. 이러한 화학물질은 혈압을 안정시켜 동맥경화와 같은 질병을 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
면역력 강화: 쌍마늘은 면역체계를 강화하는 데 도움이 됩니다. 알리신은 면역체계를 강화하여 감염과 질병을 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
항염작용: 쌍마늘에는 항염작용이 있는 화합물이 있어 염증을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이러한 속성은 관절염과 같은 염증성 질환에 특히 유용합니다.
항암작용: 쌍마늘은 항암 작용을 가지고 있어 암 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 쌍마늘의 항암 작용은 세포 자살을 촉진하고 종양 성장을 억제하는 데 기여합니다.
따라서 쌍마늘은 항산화, 항염, 면역력 강화, 항암 작용 등의 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 그러나 쌍마늘이 몸에 좋다는 것이 모든 사람에게 해당되는 것은 아니므로, 개인적인 건강 상태와 복용하는 약물 등을 고려하여 적절한 섭취량을 유지하는 것이 중요합니다.