비염에 마시기 좋은 차는 무엇인가요?
비염에 마시기 좋은 차가 있나요? 차 마실때 코에 김도 쐬어지고 그래서 좋은데 비염에도 효과가 좋은 차가 있다면 종류를 알려주세요..
안녕하세요. 친절한하마275입니다.
비염에 좋다고 알려진 차 중 가장 유명한
비타민 B C가 다량 함유된 작두콩차,
미네랄 식이섬유가 풍부한 수세미차,
염증 제거에 좋은 유근피차가 있어요
안녕하세요. 리히리지입니다.
비염 등 코에 좋은 차 6가지를 알려드리겠습니다.
1. 녹차
녹차, 우롱차, 홍차에는 항알레르기 물질인 카테킨류와 항산화성분인 폴리페놀이 들어있어 알레르기 증상 완화에 도움을 줍니다.
2. 생각차
생각에는 비타민C, 마그네슘, 진저롤 등이 풍부하게 들어가있습니다. 히스타민 분비 및 작용을 억제해 항 알레르기에 도움을 주고 생각은 항균, 항바이러스, 살균작용에 효능이 있어 증상을 완화시켜줍니다.
3. 유근피차
느릅나무의 껍질인 유근피는 예로부터 코 질환에 효능이 있다고 합니다. 콧속의 염증을 제거하고 항균, 살균작용에 탁월한 효능이 있습니다.
4. 대추차
대추는 비타민 ABC사포닌, 칼슘, 마그네슘 등이 많이 함유되어있어 콧속 점막의 염증을 진정시키고 코점막을 튼튼하게 해줍니다.
5. 작두콩차
작두콩에는 콘카나빌린A 라는 단백질이 풍부합니다. 일반 콩에비해 비타님이 다량 함유되어 있으며, 항염 작용이 뛰어 가래, 기침을 삭여 비염, 충농증, 중이염에 도움을 줍니다.
6. 수세미차
수세미에는 비타민, 미네랄, 식이섬유 등이 품부하게 들어있습니다. 플라보노이드라는 성분은 히스타민의 방출을 어제하고 체내에서 항염 작용을 합니다.
감사합니다.