안녕하세요 와일드한자라92입니다
허리디스크가 조금 있는데 허리에 좋은 운동은 어떤게 있나요? 허리 치료빋고 조금 괜찮다가도 조그만 허리굽히면 묵직합니다 허리에 좋은 운동 부탁드립니다
