차멀미를 좀 덜 하는 방법이 있을까요?

어릴 적부터 차멀미가 있어서 차만 타면 억지로 잠을 자곤 합니다. 약을 먹어도 좀 낫긴하지만 차멀미가 있는데 차멀미에 가장 효과적인 방법이 뭔가요?