술마시고 다음날 컨디션 회복하는 방법

Question

어떤 글에서 술 많이 마셔서 숙취 있을 때

파워에이드 마시면서 푸는 숙취방법이 좋다고 하던데

하루종일 아무것도 못할정도로 힘들 때

숙취에 어떻게 하면 좋은가요?

Answer 1

술마시고 난 다음 햄버거나 냉면으로 해장해도

쑤욱 내려가던데여?? 소주에 냉면이 어울리듯

증맬루 해장 빨리됩니다….ㅎㅎㄹㄹ

Answer 2

술마시고 다음날은 숙취해소제를 마셔주는게 제일 효과가 좋은거로 알고 있습니다.

그리고 뜨끈한 국물요리를 먹어주는거도 좋구요.

파워에이드를 마시면 오히려 속이 안좋은거로 들었어요.

실제로 술을 마실때에 이온음료를 같이 마시면 술도 더 빨리 취하게 되구요.

Answer 3

약국에 가시면 숙취해소제가 있는데요. 음주 전에 마시는 단일품보다는 음주 전후로 마시는게 효과가 좋더라구요.

음주전에 간보호와 알코올 분해능력도 높이고, 음주후에도 숙취도 덜하게 해주어 건강에도 좀더 나은것 같아요. 물론 음주 자체를 피하는게 좋겠지만, 음주를 해야한다면 간보호에 도움되는 성분으로 건강을 챙기시는게 도움이 됩니다.

Answer 4

저는 파워에이드와 같은 스포츠 음료가 체액과 전해질을 공급해 약간 도움이 될 수 있다고 생각하지만, 가장 중요한 것은 물을 많이 마시는 것입니다. 숙취가 매우 심할 때는 휴식을 취하고, 잠을 자며, 수프나 죽과 같은 가벼운 음식을 먹는 것이 위가 회복될 수 있도록 하는 것이 좋습니다. 무겁거나 기름진 음식은 피하고, 다시는 술을 마시지 마세요. 증상이 너무 심하고 하루 종일 매우 아프다면, 클리닉에 가는 것이 좋습니다.