발바닥에 열감이 너무 느껴져요 ㅠㅠ

요즘들어서 발바닥이 열감이 너무 느껴져요 ㅠㅠ 안그래도 너무 무더운 날씨에 잠도 제대로 못자고 있는데 발바닥까지 이러니 힘드네요 어떻게 해야할까요?