두통이 자주 있는데 어떻게 해야 하나요?

제가 예민하게 느끼는 건지 모르겠는데 꽤 자주 두통이 있는 편입니다 두통이 심하면 약을 먹기도 하는데 보통은 계속 쭉 아픈 게 아니라 잠깐잠깐씩 아픈 경우가 많아서 약은 먹지 않습니다 관자놀이 쪽에 찌르는 것처럼 아플 때가 있고(꽤 자주 있음) 뒤통수쪽 머리가 맞아서 멍든 것처럼 아플 때가 있습니다. 두통이 자주 일어나는 이유와 두통이 일어났을 때마다 약을 먹어도 되는지 궁금합니다