담배와 커피때문에 입냄세가 매우 심한데?
평소 담배를 하루 한갑이상피고 믹스커피를 10잔이상마시는데 제 직업상 사람을 많이 만나는 것이라 상담할때 요즘은 사람들이 자꾸 손으로 코를 막는것같아요 말은 않하지만 입냄세때문에 그러는것같은데 입냄세를 줄일 방법이 없을까요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 아하 지식인입니다.
가장 좋은 방법은 커피와 담배를 줄이는 것입니다.
대부분의 냄새는 혀에서 나옵니다.
구취가 있을 때, 혀를 내밀고 거울을 보면 혓바닥 안쪽이 하얗거나 누런 설태가 끼어 있는 것을 확인할 수 있습니다.
혀만 깨끗하게 잘 닦아도 입냄새가 사라집니다.
평소 청결한 구강위생 유지에 힘써야 합니다.
적어도 하루에 세 번, 매 식사 후 양치질을 하는 것이 좋습니다.
세균과 음식 찌꺼기, 죽은 세포들은 일반적으로 혀에 축적되며,
특히 흡연자 또는 특히 구강 건조증이 있는 사람의 경우 혀에 축적됩니다.