정리정돈이 주는 심리적 효과는 무엇인가요?

Question

정리정돈을 하면 마음이 편해지는 것 같은데, 이게 왜 그런지 궁금해요. 정리정돈이 심리적으로 어떤 효과를 주는지, 혹시 연구 결과나 개인적인 경험이 있다면 나눠주시면 좋겠습니다!

Answer 1

정리정돈이 주는 심리적 효과로 1번 자기만족이 있구요. 두번째로는 환경이 개선됨에 따라 안정감을 얻을수 있습니다. 저는 가끔 짐을 옮기고 청소합니다.

Answer 2

진기한딱따구리139입니다 질문에 답변드리겠습니다. 말씀하신 대로 정리 정돈이 주는 심리적 효과는 아주 좋은 거 같습니다 일단 정리 정돈을 잘 하면 성취감이랑 그런 것들이 있기 때문에 마음도 좀 더 편해지고 깔끔해지는 것 같습니다 그래서 항상 정리 정돈을 하고 나면 기분이 좋아지는게 그런 것 때문은 아닌가요

Answer 3

정리 정돈이 주는 심리적 효과에 대한 질문입니다.

정리 정돈을 하게 되면 물건들이 제 자리에 있기 때문에

마음에 평온을 줘서 심리적으로 도움이 됩니다.

Answer 4

정리정돈은 마음을 편안하게 해주는 효과가 있어요.

정리된 공간은 시각적으로도 깔끔하고,

스트레스를 줄여주는 데 도움이 되죠.

여러 연구에서 정리정돈이 집중력과 생산성을 높여준다고도 해요.

제가 경험한 바로는,

정리된 방에 들어가면 기분이 좋아지고,

작업에 더 몰입하게 되는 것 같아요.

정리정돈이 심리적 안정감을 주는 건,

자기 주변을 통제할 수 있다는 느낌을 주기 때문인 것 같아요.