한번씩 때를 미는게 피부에 좋을까요?

전문가들은 때를 미는게 피부에 좋지 않다고 하는데 때를 밀지 않으면 각질이 일어나 간지럽고 하얗게 일어나 보기도 싫은데 때를 적당히 밀어주는게 피부에 좋지 않을까요?