비가 오니 몸이 무겁고 잠자리에서일어나는게 너무 힘드는데 왜그럴까요? 상쾌하게 일어나고 싶은데 몸이 무겁고 처지는건 무슨이유일까요?
안녕하세요. 트레킹건강에최고입니다. 비가 오면 지구상의 모든것들리 습도가 많아져서 가라앉는다고 합니다 그래서 습도가 많아지면 기분이 다운되어 잠지리에서 일어나기가 힘들다고 하는것 같아요.
안녕하세요. 유능한느시185입니다.
신체를 누르던 압력이 줄고 그로 인해서 평상시 느끼지 못한 관절통을 느끼고 몸이 무겁다 생각하게 됩니다. 그래서 컨디션 저하가 또한 잠에 영향을 주는 것 같네요. 또, 온도가 낮으면 혈관이 수축되고 혈액순환도 원활하지 않고 습도가 높아지면서 피부에 막을 만들고 불쾌감을 줄 수 있습니다. 그러니 온도랑 습도 조절을 해보시고, 주변을 밝게 만들어 주는 것을 해보셨으면 합니다.
