고민상담
다이어트중 변비약을 계속 복용하는데 어떻게 해야 고칠 수 있을까요?
다이어트중인데 치팅을 하거나 몸무게가 늘어나면 계속 변비약을 먹어서 다 나와서 먹기전 몸무게가 될때까지 변비약을 먹어요...
예전에는 먹토를 계속 했는데 먹토를 하니깐 얼굴형이 변해가길레 먹토는 하면 안되겠더라구요
변비약 먹는걸 고칠려면 어떻게 해야될까요?
변비약 먹고 오는 복통이 너무 아프고 힘들어요
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 핫뚜핫뚜입니다.
변비약을 장기복용하면
나중에 본인의 힘으로 일을 잘 못본다고 들었습니다
약보다는 푸른이나 푸른주스를 드셔보심이 어떠실지요
임신때 변비가오면 약을 못먹으니 푸른이나 푸른주스를 권하더라구요
아니면 약이 너무 쎄지않은 임산부도 복용가능한
변비약을 추천해드립니다 특정이름이라 말씀드리기가 꺼려지네요;;
안녕하세요. 와일드한자라92입니다.
식이섬유가 많이 든 야채나 과일을 먹어세요 특히 아침 공복에 사과가 좋다고 합니다. 운동도 열심히 하고 유산균도 먹어보세요
안녕하세요. 기민한뱀눈새183입니다.식이섬유가 풍부한 야채나 과일을 많이 드시는게 어떨까요
때로는 삶은 고구마도 변비에 좋던데요
안녕하세요. 한가한테리어281입니다.
변비약을항상복용하면습관되든데요
차라리 요쿠르트나유산균을드시면 배변에도움이됩디다
