아침에 일어나면 비염이 심한데 좋은 방법 없을까요?
아침에 일어나면 비염이 심합니다. 점심때쯤되면 괞찬아지고요 좋은 방법 없을까요? 병원에도 가봤지만 완치가 되지 않네요.
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4개의 답변이 있어요!안녕하세요. 조신한뜸부기289입니다. 저도 비염이 심해서 작두콩이나 목련 봉우리 끓인 물을 평소 마시고 있습니다 그런데 가장 효과가 좋은 방법은 산이 깊은 휴양림이나 숲에 자주가서 공기를 마셔주는 것입니다
안녕하세요. 내추럴한영양282입니다. 저 또한 비염이 있고 아침에 가끔 더 심한 경우가 있는데요. 제 경험상 선풍기나 에어컨 바람을 세게 맞으면서 자면 더 심하더라구요. 요즘 날씨도 더우니 선풍기나 에어컨 자주 사용하실텐데 되도록 얼굴이 아닌 다른 쪽으로 바람이 향하도록하고 적정 온도로 맞춰두시길 추천드려요. 그리고 주무시는 방이 너무 건조해서 비염이 심해질 수 있으니 습도조절과 자기 전 충분한 물 섭취도 도움이 될 것 같네요.