안녕하세요. 최현재 치위생사입니다.
치석이 많이 낀다는 것은 제대로 안 닦였기 때문입니다. 치태등이 그 자리에 그대로 남아있으면 72시간이 지나면 치석으로 바뀝니다. 그전에 칫솔질을 한다면 제거가 가능합니다. 칫솔질방법부터 점검해보시길 바랍니다.
부드럽고 탄력있는 모의 칫솔을 선택하셔서 한 부위에서 10번 이상씩 닦아주시고 한 치아씩 이동하면서 닦아주시는데 이때 손목을 돌리면서 위치아는 아래로 빗자루질 하듯이 쓸어내려주시고, 아래치아는 손목을 돌리면서 쓸어올리듯이 닦아주십시오. 나머지는 원래 하시는 것과 동일합니다. 씹는면은 쓱싹쓱싹 횡마법으로 닦으시고, 앞니 안쪽은 칫솔을 세로로 세워서 깊이 위치시킨 후 한 치아씩 둥글리듯이 닦아주시고, 맨뒤 양끝쪽 구치도 높이가 있기 때문에 뒤쪽 면도 닦아주셔야 합니다. 이때, 살짝 다문 다음 칫솔의 앞쪽 끝팁 부분을 깊이 위치시켜 볼쪽부터 뒤쪽면으로 돌리면서 감싸듯이 왔다갔다 닦아주시고 마지막으로 혀까지 닦아주시는게 좀 더 꼼꼼히 닦는 방법입니다. 칫솔 놓기전에 치아표면을 혀로 훑어보면 치아면이나 치경부에 거칠거칠하게 덜 닦인 곳을 느끼실수 있습니다. 그런 부위는 솔질만 몇 번 더하셔도 치석이 덜 생길 겁니다.
이어서 치간칫솔, 치실, 구강세정기등 구강보조기구를 하나 이상을 최소한 하루에 1번이상은 전체적으로 사용해주시기 바랍니다.
음식물끼는 것은 바로바로 빼주셔야 합니다. 방치하면 충치도 생길 뿐아니라 잇몸이 더 내려가서 더 많이 끼게 됩니다.
이렇게 집에서 관리를 신경써서 관리해 주신다면 스케일링 받는 기간을 연장할 수 있습니다. 잘 생기면 자주 받으시면 됩니다. 지금처럼 정기적으로 관리하시면 건강한 치아와 잇몸을 유지 하실 수 있습니다.
감사합니다.
