매일 늦잠 자고 지각합니다. 아침에 도저히 눈이 안떠집니다. ㅠㅠ
매일 늦잠 자고 지각합니다. 아침에 도저히 눈이 안떠집니다. ㅠㅠ
만성피로인지 몸이 천근만근 아침에 너무 힘이 드네요.
어떻게 하면 가뿐하게 일어나고 늦잠을 안 잘수 있을까요???
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5개의 답변이 있어요!안녕하세요. 너는나의운명이자행복입니다.
취침시간을 좀더 앞당겨서 주무시고 좀더 부지런히 움직이다고 생각하세요.
그리고 피로도 느끼시니 영양제도 꾸준히 챙겨드시면 도움이 될거에요
안녕하세요. 우람한토끼58입니다.
리클라이너 침대를 구매해서 아침 일정 시간에 침대가 접힐 수 있도록 개조를 하는 방법이 가장 좋을듯 하네요.
그러면 일어 날듯 합니다
안녕하세요. 백억부자찐^^입니다.
스스로 나 자신에게 긴장감을 주세요
내가 나테해지면 계속 늦잠을 자고 싶고 게을러 지니깐요
내 스스로 난 긴장을 해야하고 계획을 세워서 일어나서 책을 보든
인강을 듣는등 하고 싶은걸 20분정도 하겠다 생각을 하면
아마 게으름이 좀 사라지지 않을까 싶네요.