어깨 근육 크게 키울 수 있는 운동 추천

어깨를 많이 키우고 싶은데 레터럴레이즈 숄더프레스

외에 효과 좋은 운동 추천해주세요 후면 어깨 운동이면 더 좋을 것 같습니다 ㅎㅎㅎ