멍든 부위에 계란 마사지의 효과가 있나요?
드라마 혹은 영화에서 눈 주변에 멍이 든 사람을 묘사할 때, 달걀로 마사지하는 모습으로 그리고는 하잖아요. 이 계란 마사지는 정말 효과가 있는 것일까요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.
멍이 들면 초기에는 붉지만 헤모글로빈이 분해되면서 시간이 지나면서 색상이 변화합니다. 보라색으로 변하는 시기는 주로 수상 1-2일 후이며 5-10일 후 녹색이나 노란색으로 변한 후에 10-14일 후 황토색으로 변한 후 일반적으로 사라집니다.
해당 부위 통증이 심하다면 혈종등으로 인해 2차 감염이 있지 않은지 내원하시어 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
이러한 멍을 빨리 없애기 위해서 도움이되는 방법은 다음과 같습니다.
1. 아이스팩 - 수상 후 빠른 시간내에 사용시 혈류를 감소시키고 해당 부위 추가 출혈을 막고 부종을 가라 앉혀 회복에 도움을 줍니다. 급성기가 지난 경우 온열찜질을 할 경우에 이미 응어리진 멍을 없애고 모세혈관을 확장하여 해당 부위 손상을 빠르게 회복하는데 도움을 줄 수 있습니다.
2. 해당부위를 심장보다 높이기
3. 해당부위를 압박하기
4. 비타민C
5. 알로에베라 도포
6. 파인애플 섭취
7. 비타민K 크림
달걀 마사지가 3에서 일부 해당할 수는 있으나 명확하게 효과가 있다고 보기는 어려울 것 같습니다.
안녕하세요. 진호성 의사입니다.
달걀로 문지르는 방법은 멍을 없애는데 효과가 거의 없습니다. 달걀껍질에는 멍을 푸는데 효과적인 성분이 들어있지 않습니다. 다만 달걀 마사지를 통해 혈액 순환을 촉진시켜 응고된 피를 풀어줄 수 있지만 효과는 미미합니다. 멍 든지 2-3일 이내라면 냉찜질을 해주시고, 이후에 남아 있는 멍은 온찜질을 해주시는 것이 효과적입니다.