안녕하세요 평상시에 빈속에 비타민이랑 루테인 같은 약을 빈속에 먹을때가 있는데
빈속에 먹으면 건강에 좋은지 안좋은지 궁금합니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
비타민이랑 루테인 의 경우 빈속에 복용을 하는 경우 위장에 자극감을 주고 흡수율이 떨어지기에 가능한 식후에 복용을 하길 권장드립니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
비타민, 루테인의 흡수율을 높이기위해서는 식후즉시 복용하셔야합니다.
아침식사를 하지 않는다면 점심식후에 드시면됩니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
영양제들을 빈속에 복용하셔도 되지만 위장장애나 흡수율이 떨어지는 경우가 있을 수 있습니다.
고함량 비타민비군은 공복에 복용시 위장장애가 나타날 수 있고
루테인은 공복에 복용시 흡수율이 감소할 수 있습니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
빈속에 먹게 되면 위장 장애 및 속쓰림 등의 증상이 흔하게 나타날 수 있습니다. 따라서 빈속에 드시는 것은 권하지 않습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
비타민의 경우 공복에 먹으면 속쓰림이 생길 수 있기 때문에 가급적 충분한 식사 후에 드시는 것이 좋습니다.
빈속에 먹으면 위장에 부담이 되기 때문에 식후 복용 권유드립니다.
비타민/루테인 같이 드셔도 괜찮습니다.
안녕하세요. 김강희 약사입니다.
비타민은 공복에 복용하면 속쓰림, 울렁거림 등의 위장장애를 유발할 수 있습니다. 또한 루테인은 식사 후에 복용해야 흡수율이 증가하기 때문에 두 영양제 모두 식사 후에 복용하는 것을 권장드립니다.
감사합니다.
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
비타민과 루테인같은. 영양제는 되도록이면 식후에 복용하는것이 위장장애가 덜할수 있습니다.
안녕하세요.
위장장애가 있을까봐 빈속은 피하시는게 좋긴합니다. 그렇다고 부담스럽게 식사를 엄청 차려서 드실 필요까지는 없습니다. 간단하게만 속을 채우신 뒤에 복용하셔도 됩니다.
안녕하세요. 이진성 약사입니다.
루테인의 경우 상관은 없으나 위장장애 등이 잇다면 식후 복용하여두시고 비타민A가 같이 섞여잇다먼 지용성 비타민이기에 식후 복용이 권장됩니다.
안녕하세요. 최진희 약사입니다.
루테인이나 비타민을 공복이 드셔도 상관없지만
루테인의 경우 흡수율을 고려해 식후에 드시는 것이 더 좋습니다
