엉덩이종기주사 맞고 샤워하기?

엉덩이종기주사를 맞았는데 최소 몇시간뒤에 샤워가능할까요?

그리고 주사맞고 몇초 꾹 누르고있어야되는거 아닌가요? 바로 옷 올려도되나요? 괜찮다길래 옷 바로 올렸는데..