단짠으로 계속 먹으면 건강에 해로울까요?

음식이 맛있어서 계속 먹게 되는데 그중에서

단짠음식이 가장 맛있네요.

건강식이 아닌 단짠 음식으로 계속 먹게 되면

건강에 많이 해로울까요? 끊어야겠지요?