변비에 좋은 유산균이나 뭐든 추천해주세요.

Question

초등 고학년 여자아이인데, 2주, 3주 기본으로 변을 못봐요. 얼마전에는 한 달 다 되어가서 관장약 사다 해결했네요ㅠㅠ

한 번 누면 어른 주먹 두개는 합친 딱딱한게 나와서 변기도 막히고., ㅠㅠ

매일 야채 먹고 유산균 서너개씩 먹어도 그닥 효과를 못봤어요.

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

변비에 괜찮은 유산균 균주로는

비피도박테리움속이 있습니다

그리고 식이섬유를 충분히 섭취하시는 게 좋고

필요하시면 쾌변 주스도 너무 힘드실 땐 추천드립니다

답변이 도움되셨길 바랍니다