대표적인 변성기 증상은 무었인가요?

대표적인 변성기 증상이 어떻게되나요?음성이 낮아지고

목소리가 갈라지고 목이금방쉬어요.

변성기 증상인가요?변성기라면 관리는 어떻게해야하나요?

고민입니다.