다음날 이른시간대에 일이 있는데 잘수았는시간이 정말 조금밖에 되지 읺는다면 밤을새고 일을 한 이후 자는것이 좋을까요 조금이라도 자고 일을 하는게 좋을까요
안녕하세요. 신중한코브라217입니다.
저는 밤을 새는거 보단 조금이라도 자는게 좋다고 생각해요 제가 살면서 겪어봐서 아는데 밤 새고 일을 하게 된다면 정말 힘들어요 힘도 없고 속도 울렁 거리고 머리 아프고 그래서 저는 조금이라도 자는 걸 추천 합니다
안녕하세요. 멋진 손자 이쁜손녀 할머니임~입니다. 잠을 조금이라도 자고 일어나서 일을 하시는게 건강에도 좋고 집중도 잘되지않을까요~?
안녕하세요. 빨간남생이103입니다.
단 10분이라도 자는 것이 컨디션 면에서 비교가 안 됩니다
잠을 안 자더라도 눈 감고 조금만 쉬는 것도 좋구요
그냥 밤 꼴딱 새는거랑 차이는 큽니다
안녕하세요. 도로밍입니다.
밤을 완전히 새는 것보다는 조금이라도 수면을 취해서 몸이 쉴 수 있는 시간을 주는 게 바람직합니다. 당연히 수면 시간이 많을수록 더 좋겠지만요.
