제가 평소에 음료수를 좋아해서 콜라,포카리,사이다같이 음료수를 주로 물대신 마시거든요.
밥이랑 같이먹을때도 마셔요. 그래서 하루에 물한잔도 안마실때가 가끔 존재합니다.
체내수분은 음료수를 섭취해서 유지가 안되나요? 이런습관을 버려야하는지 궁금합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.음료수는 생수를 대체할 수 없습니다. 음료수를 자주 마시게 되면 이산화탄소 있는 가스 때문에 위에 부담을 주면서 위염이나 위궤양, 역류성 식도염이 일어날 수 있습니다. 또한 치아 부식과 같은 손상을 볼 수 있기 때문에 적절량 드시길 권장합니다.답변이 되었길 바랍니다.
