제가 평소에 음료수를 좋아해서 콜라,포카리,사이다같이 음료수를 주로 물대신 마시거든요.
밥이랑 같이먹을때도 마셔요. 그래서 하루에 물한잔도 안마실때가 가끔 존재합니다.
체내수분은 음료수를 섭취해서 유지가 안되나요? 이런습관을 버려야하는지 궁금합니다.
