캡이 들어있는 모자인데 땀을 흘려서 그런가 안쪽에 땀자국이 생겨서 세탁을 해야겟더라구요. 그런데 캡있는거 그대로 세탁기 넣고 돌리면 망가지지 않나요? 캡이 있는 모자는 보통 어떻게 세탁해야되나요?