안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
아이의 독립성을 키워주기 위해서는 분리수면이 가장 큰 역할을 합니다.
많은 부모님들은 분리 수면을 비롯하여 독립성을 키우는 것이 마치 부모 자식 사이의 애착 형성에 있어서 크게 문제가
있을 것으로 생각하지만 그것은 전혀 아니라는 점을 분명히 하고 싶습니다,
그렇다면 아이 분리수면 시기는 생후 6개월 내외로 혼자 자는 연습을 시작하는 것이 좋습니다. 낮밤을 모르고 쿨쿨 자는 신생아 시기를 지나 뭘 좀 아는 6개월이 지나가면 분리 불안이 생겨서 갑자기 따로 재우는 것이 힘들어 집니다.
만일 이 시기를 놓쳤다면 분리불안이 사라지는 2~3세 쯤에 다시 따로 재우기를 시작하는 것이 좋습니다.
하지만 지금 아이가 미취학 아동 이라면 지금 현재도 분리불안이 줄어들지 않았다 라는 것을 의미합니다. 그렇기 때문에 아이에게 혼자 자라고 하면 힘들어 하기 때문에 아이 독립을 위해서는 마음의 준비를 할 시간적 여유를 주시면서 천천히 설명해 주도록 하세요.
아이와 함께 아이 방을 꾸며보면서 이 곳에서 혼자 잠을 자야 하는 것이라고 부드럽게 말을 해주시면서 차근히 혼자 자는 연습을 해보는 것도 좋겠습니다.
