안녕하세요. 재빠른반딧불251입니다.
볶은 땅콩은 영양가가 높고 맛있는 고기름 식품 중 하나고
적당한 양으로 섭취하면 오히려 건강에 도움을 줄 수 있다
지나치게 많은 양의 땅콩이나 다른 고지방, 고열량 식품을 지나치게 섭취하면
비만 및 대사 질환과 근접하며 이런 질환은 장기적으로 건강을 해칠 수 있다
일부 암의 발병 위험을 증가시킬 수도 있으며 암의 발병 위험을 줄이려면
균형 잡힌 식단을 유지하고, 다양한 음식을 섭취하며, 식사 중에 적당한 양의 땅콩과 같은
식품을 먹는 것이 좋습니다