여름 장마철, 실내의 온도와 습도, 불쾌지수가 높은데 실내 공기를 환기시키는 것이 건강에 유익한가요?

여름 장마철인 요즘, 실내 온도와 습도가 모두 높고, 불쾌지수가 높은데 비가 내리더라도 실내 공기를 환기시키는 것이 건강에 유익한가요?