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소소한 행복을 찾는 데 도움이 되는 팁은 무엇이 있을까요?
소소한 행복을 찾는 데 도움이 되는 팁은 무엇이 있을까요? 인생을 살아가면서 욕심을을 내려놓고 실익을 찾는 중요한 중요한 문제인 거 같군요.
1개의 답변이 있어요!
소소한 행복을 찾는 데 도움이 되는 팁에 대해서 물어보는 질문입니다. 이에 대해서 대답을 드리겠습니다. 우선 일상에서 작은 것들에 감사하는 습관을 기르는 것이 중요합니다. 매일 아침 잠에서 깰 때 하루의 시작을 긍정적으로 바라보며 감사한 일 세 가지를 생각하는 것으로 시작해보길 바랍니다.
두 번째는 조커가 되는 것입니다. 그냥 모든 일에 하하하하 하며 웃게 되면 강제로 몸에서는 세로토닌이 나와서 기분이 좋아지게 됩니다. 그래서 행복을 찾을 수 있게 되어 있습니다. 허공에 정말 소리만 내어서 웃으면 웃음이 나오고 행복하게 됩니다.
자연을 즐기는 것도 좋습니다. 산책이나 소풍을 통해 자연의 소리와 풍경을 느끼며 마음을 편안하게 할 수 있습니다. 자연 속에서의 작은 변화들이 긍정적인 감정을 가져다줍니다.