멀미날때 참는 법이 있을까요?

Question

가끔 택시를 타면, 가다서다를 반복하며 운전하는 택시들이 있잖아요.

그런 택시를 타면 멀미가 엄청 나더라구요.

그럴때 멀미를 참는 법이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 기오르기78입니다.

멀미를 예방하거나 완화하는 방법은 다음과 같습니다.

1. 전면부 좌석 선택하기: 차나 배 등 교통수단을 이용할 때 전면부 좌석에 앉으면 시야가 안정되어 멀미를 예방할 수 있습니다.

2. 적당한 공기 흐름 유지하기: 공기가 차나 배 안에서 고여서 답답해지면 멀미를 유발할 수 있으므로 적당한 공기 흐름을 유지하는 것이 좋습니다.

3. 앉은 자세에서 몸을 고정시키기: 교통수단 안에서 앉은 자세에서 몸을 고정시켜주는 것이 좋습니다. 대개 멀미는 몸의 균형감각과 시각 감각이 일치하지 않아 발생하므로 몸을 고정시키면 균형감각이 유지되어 멀미를 예방할 수 있습니다.

4. 적당한 음식 섭취하기: 가벼운 식사나 물을 적당히 섭취하면 혈당 농도가 안정되어 멀미를 예방할 수 있습니다.

5. 멀미약 복용하기: 멀미약을 복용하면 멀미를 예방하거나 완화할 수 있습니다. 다만, 멀미약에는 부작용이 있을 수 있으므로 의사와 상담 후 복용하는 것이 좋습니다.