하이킹(Hiking)은 주로 자연 속에서 산이나 숲을 따라 걷는 활동을 의미하며, 주로 레크리에이션과 운동의 요소가 결합된 형태입니다. 일반적으로 하이킹은 산이나 공원 등의 트레일을 따라 이루어지며, 다양한 난이도의 경로가 존재해 초보자부터 전문가까지 즐길 수 있습니다. 이 활동은 신체적인 건강을 증진시키는 동시에, 정신적인 스트레스를 해소하는 데에도 도움을 줍니다 .
하이킹은 취미로 여겨질 수도 있지만, 운동으로서의 측면도 강조되며, 신체를 활성화하고 체력을 키우는 좋은 방법으로 인정받고 있습니다. 특정 지역의 자연 경관을 즐길 수 있는 좋은 기회를 제공하며, 동아리나 그룹으로도 많이 참여하는 사회적 활동이기도 합니다 .