목에 가시를 제거할 수 있는 방법에는 어떤방법이 있나요?

생선류를 자주 먹곤 하는데 가시가 목에 걸릴까봐 항상 조마조마하네요.

목에 가시가 걸리는 경우가 몇번 있었는데, 이럴 경우 가시를 제거할 수 있는 방법에는 어떤 것이 있나요?