아침형 vs 저녁형 ⏰ 여러분들은 과연 어느쪽?

Question

여러분은 아침에 더 활동적인가요, 아니면 밤에 더 에너지가 나시나요?

저는 요즘 아침이든 밤이든 에너지가 둘 다 없네용🥲

숨만 쉬어도 힘들다아 ㅠㅠㅠㅠ

Answer 1

저는 저녁잠이 많다보니 아침형인간인데 특히 나이가 들다보면 아침에 일어나는 시간이 빨라지고 반대로 밤에 자는 시간도 빨라지는 아침형인간으로 진화하는 거 같습니다.

Answer 2

아침형?저녁형? 사람들마다 다를수가있니다~~ 전 저녁 체질인것 같아요 아침에 일어나기가 힘드네요 점심을 먹고 나면 컨디션이 좋아지는것같아요~~~하루종일 피고함을 느낀다면 문제가 있을수도있습니다~~

Answer 3

하루종일 피곤한 날이 지속된다면 면역력이 떨어져서 그런것 같아요 우선 면역력에

좋은 영양제나 비타민 그리고 생활패턴을 바꾸어 보는것도 좋을것 같습니다 저같은

경우에는 아침형 인간인것 같아요 저녁에 집에 퇴근을 하면 10시만 되어도 잠이

쏟아지는것 같습니다 낮에활동할때는 생기가 넘치는것 같아요

Answer 4

아침형 인간이다보니 늦은 오후부터는 골골해집니다... 4시50분 부터 활동을 시작하는데.. 퇴근하구 집에가면 거의 쓰러져욤 ㅠ