제가 소화기관이 약해서 식사할때 소화효소를 복용하려하는데 몸에서 자체적으로 생성하는 소화효소가 적어진다던가 그런 부작용은 없는건가요?? 부작용이 없다면 식사 전 후 중에 어느때에 복용하는게 효과적일까요??