백미보다 현미가 좋은 이유가 뭐죠~?

보통 백미보다는 현미가 건강한 음식이라는 이야기들을 하던데 같은 쌀이 아니던가요 그런데도 왜 현미가 건강에 좋은 이유가 무잇 때문인지요~?